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シレスト室戸食事編!!!
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みなさまこんばんは!
食事編!!!

シレスト室戸のお食事が、元新阪急ホテル総料理長岡崎シェフ監修のもと、豪快お洒落新鮮めちゃ旨にリニューアルしましたd=(^o^)=b

すごすぎp(^^)q

なんと!団体でご予約の方には送迎も!まずはお問い合わせくださいq(^-^q)
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何もかもに感謝!!!
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本日は、お日柄もよく1027.gif1027.gif1027.gif

シレスト室戸リニューアルオープンイベントが無事盛況に終わりましたぁ0001.gif1189.gif9023.gif

お忙しい中お集まりいただきましたたくさんの皆様、
餅まきに気合いを入れてお越しくださいました皆様、
そして、関係者の皆々様1053.gif1043.gif1050.gif

今日までの準備と今日の全ての行程におきまして、大変お疲れ様でした0044.gif1104.gif4000.gif

全てのご縁に感謝です0010.gif4012.gif1077.gif

さぁ!!!

これからシレストを目指して、エクササイズに食に是非お越しくださいませ1054.gif0199.gif4164.gif

詳しい写真たちは、facebookに掲載します0188.gif
見てね1053.gif9023.gif1189.gif
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どら1!!!
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気になっていて、食べたい食べたいと思っているうちに販売終了になってしまった

ハタダさんのどら1!!!

最後にお取り置きされていた、真極真空手の三好師範が、お恵み下さいました0010.gif1053.gif

明日、仲よしたちとありがたくいただきます0001.gif1189.gif

今日も大移動とあれもこれもがんばったぞー0000.gif4164.gif1100.gif

っと、たまに自分をほめてみたよ1027.gif

おやすみなさい1077.gif

さぁ、起きたら楽しいイベント満載のさくらFMさんと、海洋堂CDスペシャルのエフエムいるかさん4012.gif0199.gif

全力睡眠いってきます1189.gif
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日曜日は!!!
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みなさまこんにちは4000.gif0010.gif

今日も張り切っていってみよー1043.gif0001.gif

さて!

今週末は室戸に行くよー1027.gif1027.gif1027.gif

心も体も癒される、シレスト室戸が新装オープンいたしまーす9023.gif1104.gif
海洋深層水に浸かってエネチャージして、めっちゃ美味しいお食事をして、ジオパークの大地の恵みを浴び放題の室戸で、自分ごほうびしませんか0044.gif1050.gif1050.gif

10:30〜セレモニー
11:00〜う〜みの出番0000.gif1043.gif
11:30〜もちまき

という流れで、みなさまをお待ちします4012.gif1053.gif4164.gif

前日から室戸に入って、旬の室戸をリポートしますので、お楽しみに0001.gif1189.gif1100.gif
16:30〜はさくらFMにて、室戸の話題もお届け9023.gif1027.gif

今、室戸があついんです0188.gif1054.gif
久々の室戸、楽しみだぁ0209.gif1050.gif1050.gif

PS 朝赤龍さん、現役お疲れ様でした!相撲界のことをとてもよく考えていらっしゃる彼のことですから、また話題にのぼる日が来ると信じています0199.gif1053.gif4012.gif
明徳出身力士の活躍をこれからも応援していきます9023.gif1043.gif
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笑いで元気に!!!
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みなさまこんにちは0199.gif4012.gif

仲間たちがあちこちで活躍されていて、本当に頼もしいです1027.gif4000.gif

次なるご紹介は!

笑いヨガ1053.gif4012.gif1104.gif

笑うことは、健康にいい1027.gifとはよく聞きますがピンとこない方もいらっしゃるかと思います0001.gif
今までもそこそこありましたが、ここにきて、テレビが急激に笑いの効果を取り上げています。
大人になって、笑う回数がどっと減っていませんか?
今日は笑う気分じゃない…私だってあります(笑)
でも!

空元気の笑いでも、愛想笑いでも、本心じゃなくても頑張って無理して笑っても、自分の体にとってはいい効果があるそうです。
なぜなら!脳が、笑いの種類を判別できないからだそうなんです0054.gif1043.gif

そうなると0001.gif1189.gif
わざわざ笑うって、手軽だし段々本当に可笑しくなってきちゃって、帰る頃にはなんだか軽くなっちゃったり1050.gif

そんな笑いヨガを、数年前から推奨しています0044.gif

今回は、日本へ笑いヨガを伝えてくださったメアリー夫妻が高知初上陸0199.gif4000.gif1053.gif

もうすでに、お申し込みいただいております0010.gif4012.gif
お早めに4164.gif
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